ゲートボールの面白さ【探そう！シニアの生きがい！】

実は楽しいゲートボール

ゲートボールといえばシニアのスポーツというイメージを持っている人も多いです。
確かに公園では朝からシニアがゲートボールをしている姿を見かけます。
そのため、定年退職後すぐの時期にはそこに仲間に入ると老人への仲間入り、という気持ちがありなかなか参加ができないと感じる人も少なくないです。

しかし、ゲートボールはとてもメリットのあるスポーツであり、若い人でもおすすめのスポーツと言われています。
シニアにとってもゲートボールをすることによるメリットはとても高いです。
そこで、ここではゲートボールの魅力を紹介していきます。

ゲートボールはただ、ゲートを通過させるゲームだと思われがちです。
しかし、実際にはただ通過させるのではなく通過させてあがることが目的であり、ゲートの通過やあがりには条件があります。
そのため、戦略を立ててゲートを通過させることが必要で、ここがゲートボールの魅力と言えます。

ゲートボールのゲートは3つあり通過するのにも順番があるのできちんとルール通りにゲートを通過することが必要です。
そして、通過するゲートによってペナルティや通貨成立の条件があるのでルールをきちんと覚えておく必要があります。
意外と頭を使うスポーツなのです。

そして、ゲートボールは筋肉をものすごく使うスポーツではありません。
そのため運動を今までしてこなかった人でも簡単に始めることができます。
程よく体を動かしますから運動不足解消にも効果的です。

また、太陽の下で運動をすることも効果があります。
骨粗しょう症の予防にも効果的です。

ゲートボールを始めたいと思ったら、地元にあるチームへ酸化をすることが一般的です。
自分でチームを作るということも可能ですが、やはり人数を集めるのにも苦労をします。
また、ルールやコツがわかる人がいた方が習得もしやすくコツがつかみやすいです。

そこで、自宅の近くにあるチームやサークルに参加をすることがおすすめですが、近くにいくつかのチームがある場合にはいくつか参加をして選ぶようにします。
やはり、チームによって個性もありますし、すでに出来上がっている人間関係の中に入るので自分に合った方を選んだ方が楽しめておすすめです。